멜라토닌젤리복용후기1 멜라토닌 젤리의 효과와 제품추천 복용후기 안녕하세요 요즘 육아 중이라 쉽게 잠에 들지 못하거나 잠에 들어도 새벽에 깨게 되고, 몹시 피곤한 날이 반복되어 수면을 도와주는 것 중에 약 성분이 없는 제품에 대해 알아보았습니다. 그중, 멜라토닌 젤리에 대해 알게 되어 구매 후 약 1달간 먹어본 후기에 대해서 적어보려 합니다. 저와 같은 수면의 질이 떨어진 분들은 살펴보시고 복용해 보세요. >> 멜라토닌 보조제, 부작용 알고먹어야합니다 멜라토닌 이란? 1) 멜라토닌 이란? 멜라토닌은 주로 송과선에서 생성되는 호르몬으로, 수면 주기와 생체 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 멜라토닌 호르몬은 어두운 환경에서 분비가 증가하고, 밝은 환경에서는 감소합니다. 멜라토닌은 수면 유도, 생체 시계 조절, 항산화 작용 등 다양한 생리적 기능을 가지고.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
